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「肌少症」害摔！死亡率多2.41倍
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生活中心／綜合報導
台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。
▲銀髮族常跌倒的原因來自於「肌少症」。（圖／翻攝自cuidadordehospital.es）
根據《國家網路醫藥》報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。
劉力幗指出，肌少症患者可透過規律運動增加大腿肌肉力量，把壓力分散，免於集中於關節、膝蓋，一來還能減低體脂肪、讓骨質更健康還能改善新陳代謝，降低患者跌倒的機率。他也建議民眾，年輕的時候就要開始鍛鍊肌肉，中年時持續維持肌肉量，年長後再來注意「減少肌肉流失」，才是預防罹患「肌少症」的正確觀念。
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蘇貞昌：北市禮讓柯 會影響新北選情
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年底新北市長選戰開打，民進黨新北市長參選人蘇貞昌今天(15號)接受專訪坦言，民進黨一旦禮讓柯文哲，將對他的選情有影響，至於提到對手侯友宜，侯友宜去年跟他說過不選，現在侯參選新北市長，是要為朱立倫選2020守住地盤。(林麗玉報導)
年底雙北市長選舉，勢必互相牽動選情，提到民進黨要不要禮讓柯文哲週三攤牌，蘇貞昌接受專訪時坦言，黨內有做過民調，一旦民進黨禮讓柯文哲，對他的選情會有影響。不過對於是否要黨中央最後該自提人選？蘇貞昌避談，表示他不想惹這件事，這是隔壁家的事情，就是不要對別人家的事指指點點、說三道四。
對於傳出選對會在攤牌前，會先徵詢蘇貞昌的意見？蘇貞昌表示，沒有人來徵詢他意見，不過提到新北市長選情，蘇貞昌也透露，過去他與侯友宜很熟，甚至去年見面時，還講過不選，這次侯友宜參選新北市長，蘇貞昌說，其實是在幫朱立倫參選2020守住新北地盤。
另外提到一旦民進黨在臺北市要自提人選，誰是最強人選？賴清德?還是陳菊？蘇貞昌說，這時候不宜將賴清德拉下來選，陳菊也可能性不高，甚至很低，至於姚文智是否最強人選？蘇貞昌以時間到了為由，完全不談。
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